POWER BAND – Zajęcia wzmacniające całe ciało z wykorzystaniem gum treningowych umożliwiających zwiększenie efektywności ćwiczeń poprzez dodanie oporu. Gumy pozwalają dodatkowo zaktywizować mięśnie głębokie, mięśnie synergistyczne oraz mięśnie stabilizujące w obszarze bioder i ramion. Trening ma na celu ujędrnianie i wzmocnienie całego ciała, utratę tkanki tłuszczowej, zwiększenie zakresu w stawach i zwiększenie elastyczności mięśni.
Zapisz się na zajęcia
