Nowoczesne, przestronne i klimatyzowane Centrum Sportowo Rekreacyjne to miejsce, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. Maszyny i akcesoria treningowe są starannie wyselekcjonowane, aby trening był efektywny i przyjemny. Posiadamy sprzęty wiodących marek: TechnoGym, Freemotion, LifeFitness, Cybex, Precore, Sterling.
Cardio, na której znajdują się bieżnie renomowanych marek, orbitreki, steppery, ergometry
Maszyny stosowe, które oddziałują na różne partie mięśni, dzięki czemu można zrobić pełen trening obwodowy
Wolne ciężary, które wydzielone są strefy z lustrami, na której znajdziesz: zestaw hantli, obciążeń olimpijskich, ławeczki z różnymi skosami, suwnicę itp.
Jesteś pierwszy raz na strefie siłowni SCOUT SPORT i nie wiesz jak się po niej poruszać oraz wykorzystać znajdujące się tam sprzęty , skorzystaj z treningu wprowadzającego. W każdy wtorek i czwartek od godz. 18.00 do 19.00 Nasz trener wprowadzi Cię na obiekt.
Przestronna sala z lustrami, wyposażona w profesjonalne nagłośnienie. Na sali znajduje się sprzęt do ćwiczeń różnych form m.in.: STEP, TBC, BODY SHAPE, SZTANGI, PUPOMANIA, PŁASKI BRZUCH, MIX AEROBIC, BODY BALL, STREATCHING itp.
Sala fitness A
Przytulna sala do zajęć specjalistycznych w podwieszeniu. Sala wyposażona jest w lustra i nagłośnienie. Sala jest aranżowana w zależności od rodzaju zajęć m.in.: POLE DANCE , Akrobatyka dla dzieci .
Sala B
Sala , na której odbywają się zajęcia SPINNING. Są to zajęcia na nowoczesnych rowerach Tomahawk IC7. Polegają one na rytmicznej jeździe rowerem stacjonarnym w rytm muzyki, według wskazówek instruktora. Uczestnicy wzajemnie motywują się do wysiłku. Prawidłowo przeprowadzony trening składa się z rozgrzewki, treningu właściwego i stretchingu. Zajęcia pomagają spalić zbędną tkankę tłuszczową oraz poprawić wytrzymałość organizmu. Ponadto wpływają na poprawę pracy układu sercowo-krążeniowego i przyczyniają się do wyregulowania przemiany materii w organizmie.
Poza tym na sali antresola prowadzone są zajęcia aerial yoga , taniec na chustach ( dla dzieci ) .
Antresola Cross – strefa aerial
Zapisz się na zajęcia
