SCOUT Cross

Trening Funkcjonalny – SALA Cross 

Trening funkcjonalny to innowacyjna forma treningu. Jest to trening wytrzymałościowo-siłowy, którego celem jest uzyskanie, jak najlepszej sprawności fizycznej całego organizmu.

To ogólnorozwojowy program, który podnosi sprawność, kształtuje sylwetkę oraz wzmacnia cechy motoryczne, takie jak: siła, wytrzymałość, szybkość, koordynacja ruchowa, zwinność, zręczność, gibkość i wiele więcej! Każde ćwiczenie angażuje do pracy, jak największą grupę mięśni. Jest to wszechstronny trening, dzięki któremu możemy cieszyć pełną sprawnością i zdrowiem na co dzień.

Na hali znajdują się, także urządzenia umożliwiające trening STREET WORKOUT

  • drabinki
  • drążki
  • poręcze
  • koła gimnastyczne

Największe atuty Sali Cross Trening

  • 3 stanowiska do podnoszenia ciężarów
  • Klatka do treningu funkcjonalnego
  • Ścieżka do ciągnięcia sań
  • Wspinanie na linie
  • Sekcja z Kettlebells

Zajęcia na Sali Cross

  • Cross WOD
  • Boot Camp
  • FBW
  • Ketllebells
  • Mobility
  • Street Workout
  • Kastlistenika
  • Kalistenika CLIMB
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Poniedziałek
Cross WOD
Grzesiek S.
Mobility
Grzesiek S.
Wtorek
Trening CORE
Darek
Keetlebells
Łukasz
Mobility
Łukasz
Środa
Boot Camp
Grzesiek S.
Kalistenika
Marek
Czwartek
Trening Funkcjonalny
Darek
Street Workout
Marek
Piątek
Kettlebells
Łukasz
Mobility
Łukasz
Sobota
Trening medyczny
Karol
Trening medyczny
Karol
Niedziela
FBW
Łukasz

Aktualności

Aktualny Regulamin bezpiecznego korzystania z obiektu SCOUT SPORT na dzień 18.10.2020.

Czytaj więcej

Aktualności SCOUT SPORT

Czytaj więcej

Otwieramy SCOUT SPORT od dnia 18.10

Czytaj więcej
Kliknij na mapę, aby ją aktywować

HOTEL SCOUT

Scout Hotel

RESTAURACJA
PRÓŻNA KACZKA

Restauracja Próżna Kaczka
Sport Scout informuje, że świadcząc usługi korzysta z technologii przechowującej i uzyskującej dostęp do informacji w urządzeniu końcowym użytkownika, w szczególności z wykorzystaniem plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie.zamknij