Trening funkcjonalny to innowacyjna forma treningu. Jest to trening wytrzymałościowo-siłowy, którego celem jest uzyskanie, jak najlepszej sprawności fizycznej całego organizmu.
To ogólnorozwojowy program, który podnosi sprawność, kształtuje sylwetkę oraz wzmacnia cechy motoryczne, takie jak: siła, wytrzymałość, szybkość, koordynacja ruchowa, zwinność, zręczność, gibkość i wiele więcej! Każde ćwiczenie angażuje do pracy, jak największą grupę mięśni. Jest to wszechstronny trening, dzięki któremu możemy cieszyć pełną sprawnością i zdrowiem na co dzień.
Na hali znajdują się:
Zapisz się na zajęcia
