SCOUT Cross

Trening Funkcjonalny – SALA Cross 

Trening funkcjonalny to innowacyjna forma treningu. Jest to trening wytrzymałościowo-siłowy, którego celem jest uzyskanie, jak najlepszej sprawności fizycznej całego organizmu.

To ogólnorozwojowy program, który podnosi sprawność, kształtuje sylwetkę oraz wzmacnia cechy motoryczne, takie jak: siła, wytrzymałość, szybkość, koordynacja ruchowa, zwinność, zręczność, gibkość i wiele więcej! Każde ćwiczenie angażuje do pracy, jak największą grupę mięśni. Jest to wszechstronny trening, dzięki któremu możemy cieszyć pełną sprawnością i zdrowiem na co dzień. Proponujemy także trening medyczny prowadzony przez wyspecjalizowanego trenera , który pomoże powrócić do formy osobom po kontuzjach i urazach .

Na hali znajdują się, także urządzenia umożliwiające trening STREET WORKOUT

  • drabinki
  • drążki
  • poręcze
  • koła gimnastyczne

Największe atuty Sali Cross Trening

  • 3 stanowiska do podnoszenia ciężarów
  • Klatka do treningu funkcjonalnego
  • Ścieżka do ciągnięcia sań
  • Wspinanie na linie
  • Sekcja z Kettlebells

Zajęcia na Sali Cross

  • Cross WOD
  • Boot Camp
  • FBW
  • Ketllebells
  • Mobility
  • Street Workout
  • Kastlistenika
  • Kalistenika CLIMB
  • Trening Medyczny
  • Trening CORE
  • Trening Funkjconalny
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Poniedziałek
Trening CORE
Darek
Wtorek
Kettlebells
Łukasz
Środa
Boot Camp
Grzesiek S.
Czwartek
Cross WOD
Damian Piwowarczyk
Piątek
Trening Funkcjonalny
Arek Gwiazda
Kettlebells
Łukasz
Sobota
Niedziela

Aktualności

Wszyscy wracamy do SCOUT SPORT - 28.05.2021 .

Czytaj więcej

Promocja wakacyjna na powrót do SCOUT SPORT

Czytaj więcej

Startujemy z zajęciami grupowymi.

Czytaj więcej
Kliknij na mapę, aby ją aktywować

HOTEL SCOUT

Scout Hotel

RESTAURACJA
PRÓŻNA KACZKA

Restauracja Próżna Kaczka
Sport Scout informuje, że świadcząc usługi korzysta z technologii przechowującej i uzyskującej dostęp do informacji w urządzeniu końcowym użytkownika, w szczególności z wykorzystaniem plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie.zamknij