SCOUT Cross

Trening Funkcjonalny – SALA Cross 

Trening funkcjonalny to innowacyjna forma treningu. Jest to trening wytrzymałościowo-siłowy, którego celem jest uzyskanie, jak najlepszej sprawności fizycznej całego organizmu.

To ogólnorozwojowy program, który podnosi sprawność, kształtuje sylwetkę oraz wzmacnia cechy motoryczne, takie jak: siła, wytrzymałość, szybkość, koordynacja ruchowa, zwinność, zręczność, gibkość i wiele więcej! Każde ćwiczenie angażuje do pracy, jak największą grupę mięśni. Jest to wszechstronny trening, dzięki któremu możemy cieszyć pełną sprawnością i zdrowiem na co dzień.

Na hali znajdują się, także urządzenia umożliwiające trening STREET WORKOUT

  • drabinki
  • drążki
  • poręcze
  • koła gimnastyczne

Największe atuty Sali Cross Trening

  • 3 stanowiska do podnoszenia ciężarów
  • Klatka do treningu funkcjonalnego
  • Ścieżka do ciągnięcia sań
  • Wspinanie na linie
  • Sekcja z Kettlebells

Zajęcia na Sali Cross

  • Cross WOD
  • Boot Camp
  • FBW
  • Ketllebells
  • Mobility
  • Street Workout
  • Kastlistenika
  • Kalistenika CLIMB
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Poniedziałek
Cross WOD
Mobility
Wtorek
Trening CORE
Keetlebells
Łukasz
Mobility
Łukasz
Środa
Weightlifting
Dwubój olimpijski
Boot Camp
Kalistenika
Marek
Czwartek
Trening Funkcjonalny
Street Workout
Marek
Piątek
Kettlebells
Łukasz
Mobility
Łukasz
Sobota
Trening medyczny
Trening medyczny
Niedziela
FBW
Łukasz
Kliknij na mapę, aby ją aktywować

HOTEL SCOUT

Scout Hotel

RESTAURACJA
PRÓŻNA KACZKA

Restauracja Próżna Kaczka
Sport Scout informuje, że świadcząc usługi korzysta z technologii przechowującej i uzyskującej dostęp do informacji w urządzeniu końcowym użytkownika, w szczególności z wykorzystaniem plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie.zamknij