SCOUT Fitness

Zajęcia Fitness

SCOUT SPORT oferuje 3 sale do zajęć grupowych prowadzonych według rozbudowanego harmonogramu. Sale fitness wyposażone są w lustra, profesjonalny sprzęt niezbędny do ćwiczeń różnych partii mięśni oraz wysokiej jakości system nagłośnieniowy. Proponujemy szeroki wachlarz treningów wzmacniających organizm i kształtujących sylwetkę (od zajęć tanecznych po mentalne) oraz zajęcia sportowe dla dzieci. Nasi trenerzy personalni dopasują trening do indywidualnych wymagań i oczekiwań klienta, zapewniając mu pełną satysfakcję.

  • 3 sale do zajęć fitness
  • Profesjonalny Fight Club z ringiem bokserskim
  • Wentylacja – Klimatyzacja na całym obiekcie
  • Profesjonalne nagłośnienie
  • Markowy sprzęt do różnorodnych zajęć fitness
  • Amortyzowana podłoga na salach fitness –bezpieczne stawy
  • Lustra na sali i siłowni

SALA A

Przestronna sala z lustrami, na której odbywają się zajęcia typu: ZUMBA / PILATES / DEEP WORK / FAT BURNING/ STEP/ MIX AREOBIC / TBC / TABATA / PERFECT BODY / SZTANGI / BODY SHAPE / PŁASKI BRZUCH / YOGA – ZDROWY KRĘGOSŁUP

Jej największe atuty

  • Największa sala fitness z lustrami
  • Zajęcia na Stepach, Matach, Rollerach i innych akcesoriach do ćwiczeń
  • Przestronna, wysoka sala fitness

 

SALA B

Przytulna sala z możliwościami różnych podwieszeń, między innymi do zajęć mentalnych i specjalistycznych.
Zajęcia: AERIAL JOGA / POLE DANCE / AKROBATYKA DLA DZIECI / YOGA – ZDROWY KRĘGOSŁUP / BODY Art. / TRX

Jej największe atuty

  • Sala przeznaczona do zajęć: Pole Dance, Aerial Fitness
  • 10 stanowisk Pole Dance – Rury
  • 15 stanowisk – Aerial Joga
  • Zajęcia w małych grupach

 

SALA C

Ogromną popularnością cieszą się organizowane w SCOUT SPORT zajęcia IndoorCycling, prowadzone z wykorzystaniem nowoczesnych rowerków Tomahawk I. Polegają one na rytmicznej jeździe na rowerze stacjonarnym w rytmie muzyki, według wskazówek instruktora. Uczestnicy treningu wzajemnie motywują się do wysiłku. Prawidłowo przeprowadzony trening składa się z rozgrzewki, treningu właściwego i strechingu. Zajęcia IndoorCycling pomagają spalić zbędną tkankę tłuszczową oraz poprawić wytrzymałość organizmu. Ponadto wpływają na poprawę pracy układu sercowo-krążeniowego i przyczyniają się do wyregulowania przemiany materii w organizmie.

Jej największe atuty

  • Sala do zajęć Indoor Cycling i Spinning
  • 15 rowerów najnowszej generacji Tomahawk IC7
  • unikalny system sterowania mocą WattRate
  • unikalny monitor Coach By Color, który przyjmuje różne podświetlenia zależnie od tego, w jakiej użytkownik pracuje strefie treningowe, pokreślanej na podstawie poziomu tętna lub mocy
sala A:
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Poniedziałek
Pilates
Ola
Body Shape
Power Piłki
Paulina
TBC
Step Brzuch i Pupa
Paulina
Gimnastyka słowiańska
Justyna
Wtorek
Zumba
Kasia
Yoga - Zdrowy kręgosłup
Konrad
Aeroboks
Szymon
Środa
Fit Ball
Mariola
Perfect Body
Mariola
Body Shape
Taśmy
Malwina
Yoga - Zdrowy kręgosłup
Konrad
Czwartek
Pupa & Brzuch
Step
Mariola
Mix. Aerobic
Marysia
Zumba
Kasia
Piątek
Body Art
Ola
Body Shape
Taśmy
Malwina
Yoga - Zdrowy kręgosłup
Konrad
Sobota
Niedziela
sala B:
18:00
19:00
20:00
21:00
Poniedziałek
Pole Dance
gr.II
Dominika
Pole Dance
gr.I
Dominika
Wtorek
Aerial Joga
Konrad
Środa
Pole Dance
gr.II
Dominika
Pole Dance
gr. I
Dominika
Czwartek
Gimnastyka słowiańska
Justyna
Piątek
Aerial Joga
Konrad
Sobota
Niedziela
sala C:
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Poniedziałek
Cycling
Hubert
Cycling
Agnieszka
Wtorek
Cycling
Hubert
Jura Czewa Team
Środa
Cycling
Hubert
Cycling
Hubert
Czwartek
Siła
Hubert
Jura Czewa Team
Piątek
Cycling
Mariola , Hubert
Cycling
Hubert
Sobota
Niedziela
Siła
Krzysiek
Interwał
Krzysiek

Aktualności

Czas na SCOUT GO!

SCOUT GO! Tego jeszcze nie było! Program SCOUT GO! Zadba o Ciebie kompleksowo.

Czytaj więcej
Kliknij na mapę, aby ją aktywować

HOTEL SCOUT

Scout Hotel

RESTAURACJA
PRÓŻNA KACZKA

Restauracja Próżna Kaczka
Sport Scout informuje, że świadcząc usługi korzysta z technologii przechowującej i uzyskującej dostęp do informacji w urządzeniu końcowym użytkownika, w szczególności z wykorzystaniem plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie.zamknij