Najbliższe zajęcia

06:00
wt
SCOUT CLIMB TEAM
17:00
wt
Taniec w powietrzu Dominika
antresola
18:00
wt
Keetlebells Łukasz
CROSS
18:00
wt
Pole Dance Kids Aleksandra ...
B
18:00
wt
Taniec w powietrzu Dominika
antresola
18:00
wt
Spinning Hubert
C
18:00
wt
Pupomania i Brzuch Mariola
A
18:00
wt
Trening wprowadz.+ BMI Arek Gwiazda
CROSS
19:00
wt
Body Shape Mariola
A
19:00
wt
Aerial Dance Dominika
antresola
19:00
wt
Aerial Hoop Dominika
antresola
20:00
wt
Yoga - Zdrowy kręgosłup Konrad
A
20:00
wt
Pole Dance Aleksandra ...
B
20:00
wt
Aerial Hoop Dominika
antresola
21:00
wt
Aerial Joga Konrad
antresola
06:00
śr
SCOUT CLIMB TEAM
17:00
śr
Pole Dance Kids Dominika
B
17:00
śr
Dyżur operatora - ścianka ogólnodostępna
17:00
śr
Mobilny Silny Atletyczny Grzesiek S.
CROSS
18:00
śr
Pole Dance Dominika
B
18:00
śr
Taniec w powietrzu Ola ...
antresola
18:00
śr
Kształtowanie Kobiecej Sylwetki Edyta Kuśmierz
A
18:00
śr
Cross Trening Damian Piwowarczyk
CROSS
19:00
śr
Pole Dance Dominika
B
19:00
śr
Mix. Aerobic Edyta Kuśmierz
A
20:00
śr
Yoga - Zdrowy kręgosłup Konrad
A
20:00
śr
Pole Dance Dominika
B
21:00
śr
SCOUT CLIMB TEAM
06:00
cz
SCOUT CLIMB TEAM
17:00
cz
Aerial Hoop Kids Dominika
antresola
17:00
cz
Aerial Hoop Kids Dominika
antresola
18:00
cz
Keetlebells Łukasz
CROSS
18:00
cz
Pole Dance Patrycja Świąć
B
18:00
cz
Perfect Body Mariola
A
18:00
cz
Spinning Hubert
C
18:00
cz
Trening wprowadzający+analiza sk.ciała Arek Gwiazda
CROSS
18:00
cz
Aerial Hoop Kids Dominika
antresola
19:00
cz
Pole Dance Dominika
B
19:00
cz
Step Mariola
A
19:00
cz
Stretching Viktoria Buher
antresola
19:00
cz
Trening Funkjconalny - dobra sylwetka Darek
Cross
20:00
cz
Pole Dance Aleksandra ...
B
20:00
cz
Aerial Hoop Dominika
antresola
06:00
pt
SCOUT CLIMB TEAM
17:00
pt
FBW Edyta Kuśmierz
A
17:00
pt
Taniec w powietrzu Dominika
antresola
17:00
pt
Dyżur operatora - ścianka ogólnodostępna
climb
18:00
pt
Akademia Squash Kids Rafał
korty squash
18:00
pt
Tabata Edyta Kuśmierz
A
18:00
pt
Cross Trening Damian Piwowarczyk
CROSS
19:00
pt
Yoga - Zdrowy kręgosłup Konrad
A
19:00
pt
Squash Start zajęcia dla dorosłych z trenerem Rafał
20:00
pt
Aerial Joga Konrad
antresola
21:00
pt
SCOUT CLIMB TEAM
08:00
so
SCOUT CLIMB TEAM
09:00
so
Zespół Kontra
A
13:00
so
Pole Dance Dominika
B
14:00
so
Pole Dance Dominika
B
08:00
n
SCOUT CLIMB TEAM
climb
15:00
n
Dyżur operatora - ścianka ogólnodostępna
06:00
pn
SCOUT CLIMB TEAM
17:00
pn
Taniec w powietrzu Ola ...
antresola
17:00
pn
Fight Night / Liga Squash
korty squash
17:00
pn
Dyżur operatora - ścianka ogólnodostępna
climb
17:00
pn
TBC Brzuch Express Edyta Kuśmierz
A
18:00
pn
Pole Dance Kids Dominika
B
18:00
pn
Taniec w powietrzu Ola ...
antresola
18:00
pn
Silna i Szczupła Edyta Kuśmierz
A
18:00
pn
Akademia pośladka Grzesiek S.
CROSS
19:00
pn
Pole Dance Dominika
B
20:00
pn
Pole Dance Dominika
B
20:00
pn
Stretching Viktoria Buher
A
21:00
pn
SCOUT CLIMB TEAM

Aktualności

Dzień Kobiet w SCOUT.

Czytaj więcej

Klub z nowymi możliwościami - Akademia Sportu i Rekreacji "SCOUT ".

Czytaj więcej

Półkolonie na sportowo 2024 w SCOUT SPORT .

Czytaj więcej

Wybierz swoją strefę

Chcesz się zrelaksować, miła i aktywnie spędzić czas, czy dać sobie ostro popalić? Wybierz swoje ulubione zajęcia i wpadaj do SCOUT SPORT.

Najlepszy sprzęt

Nie wyobrażasz sobie ćwiczeń na nie profesjonalnym sprzęcie? Nasz sprzęt gwarantuje 100% satysfakcji z użytkowania!

Wykwalifikowani instruktorzy

Zajęcia prowadzą najlepsi instruktorzy na każdym poziomie zaawansowania, z nimi każdy trening będzie przyjemnością!

Analizator składu ciała

Zrzucasz zbędne kilogramy, podejmujesz ćwiczenia, Twoja dieta jest rozsądna, najpierw zacznij od analizy składu ciała, my Ci w tym pomożemy.

Bezpłatny parking

Jeśli chcecie dotrzeć do SCOUT SPORT samochodem bez problemu zostawicie auto na naszym bezpłatnym parkingu.

Brak zapisów

Mamy bardzo elastyczną ofertę. Każdy znajdzie najlepsze rozwiązanie dla siebie lub swoje rodziny bez zbędnych zapisów.
SCOUT Open +
1 m-c159zł
3 m-c450zł
12 m-c1680zł
Miesięcznie

Grafik

Wybierz

sala A
sala B
sala C
antresola
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Poniedziałek
TBC Brzuch Express
Edyta Kuśmierz
Silna i Szczupła
Edyta Kuśmierz
Stretching
Viktoria Buher
Wtorek
Pupomania i Brzuch
Mariola
Body Shape
Mariola
Yoga - Zdrowy kręgosłup
Konrad
Środa
Kształtowanie Kobiecej Sylwetki
Edyta Kuśmierz
Mix. Aerobic
Edyta Kuśmierz
Yoga - Zdrowy kręgosłup
Konrad
Czwartek
Perfect Body
Mariola
Step
Mariola
Piątek
FBW
Edyta Kuśmierz
Tabata
Edyta Kuśmierz
Yoga - Zdrowy kręgosłup
Konrad
Sobota
Zespół Kontra
Niedziela

FBW

Łukasz Czajkowski

Instruktor

FBW – full body workout to trening całego ciała podczas jednej sesji treningowej. Założeniem tego systemu jest wykonywanie ćwiczeń wielostawowych, takich jak przysiad, martwy ciąg, wyciskanie leżąc czy stojąc, powodujących największą odpowiedź anaboliczną naszego organizmu. Przez wiele osób trening FBW jest niesłusznie uważany za system treningowy jedynie dla osób początkujących. Z uwagi na trenowanie każdej partii naszego ciała, co najmniej trzy razy w tygodniu lub nawet częściej jest to świetne narzędzie do przełamywania stagnacji nawet u osób z wieloletnim stażem treningowym. Jest to jedna z lepszych metod na rozbudowę masy mięśniowej. Mimo że w przypadku treningu FBW wykonujemy przeważnie stricte jedno ćwiczenie angażujące jedną partię mięśniową, to z uwagi na same wielostawowe ćwiczenia w takim planie każdy mięsień pracuje przez cały trening, od pierwszego ćwiczenia po ostatnie.

Sprawdź inne zajęcia
Kliknij na mapę, aby ją aktywować

HOTEL SCOUT

Scout Hotel

RESTAURACJA
PRÓŻNA KACZKA

Restauracja Próżna Kaczka
Sport Scout informuje, że świadcząc usługi korzysta z technologii przechowującej i uzyskującej dostęp do informacji w urządzeniu końcowym użytkownika, w szczególności z wykorzystaniem plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie.zamknij