Aerial Joga

AERIAL JOGA (zajęcia dla dorosłych) Ćwiczenia wykonuje się używając specjalnego hamaka antygrawitacyjnego, czyli rodzaju miękkiego trapezu, który daje wsparcie zarówno przy wykonywaniu prostych przewrotów, jak i bardziej zaawansowanych pozycji. Zawiera elementy tańca, pilates i rytmiki, co przekłada się na kompletny i wydajny trening. Jednocześnie, podczas wykonywania ćwiczeń z użyciem hamaka, nasze mięśnie pracują o wiele bardziej wydajnie, niż podczas zwykłego treningu.
Po treningu zazwyczaj następuje chwila relaksu, dzięki czemu pozbywamy się wszelkich stresów nagromadzonych w naszym ciele w ciągu dnia. Kołysanie w hamaku sprzyja też medytacji. Metodę polecamy ćwiczącym w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.

Kliknij na mapę, aby ją aktywować

HOTEL SCOUT

Scout Hotel

RESTAURACJA
PRÓŻNA KACZKA

Restauracja Próżna Kaczka
Sport Scout informuje, że świadcząc usługi korzysta z technologii przechowującej i uzyskującej dostęp do informacji w urządzeniu końcowym użytkownika, w szczególności z wykorzystaniem plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie.zamknij