FIT BALL – (dorośli) zajęcia z piłkami należą do grupy ćwiczeń równoważnych. Poprzez szukanie balansu w czasie wykonywania ćwiczeń wzmacniają wszystkie grupy mięśniowe, a szczególnie grzbietu, brzucha, pośladków. Zajęcia znakomicie relaksują oraz rozciągają ciało.
Zapisz się na zajęcia
