FAT BURNING – (dorośli) zajęcia fitness w rytmie muzyki, polegające na efektywnym spalaniu tkanki tłuszczowej. Umiarkowana intensywność prostych ćwiczeń i wielu powtórzeń gwarantuje spalanie tkanki tłuszczowej. Fat burning jest mniej intensywny od typowego aerobiku, ale przynosi lepsze korzyści – modeluje bowiem całą sylwetkę, przy minimalnym obciążeniu mięśni i stawów.
Zapisz się na zajęcia
