MOBILITY (dorośli) – z jednej strony zwiększają mobilność i zakres ruchów w stawach, z drugiej natomiast, zwiększają elastyczność i ukrwienie mięśni oraz rozluźniają ciało. Podczas zajęć używamy różnego rodzaju sprzętu np. gum, rollerów, piłeczek.
Głównym celem jest zwiększenie możliwości ludzkiego ciała w życiu codziennym, rekreacji oraz sporcie wyczynowym.
Zapisz się na zajęcia
