Warsztaty dotyczą takich dyscyplin jak:
𝗔𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 – taniec na chustach, łączący ze sobą elementy akrobatyki i gimnastyki,
𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 – czyli ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne,
𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗛𝗲𝗲𝗹𝘀 – ćwiczenia z elementami tańca, w których wykorzystuje się buty na szpilkach.