WF dla dzieci to zajęcia ogólnorozwojowe w ramach różnych ćwiczeń sprawnościowych na sali cross, zajęcia fitness , w tym akrobatyka, przełamywanie barier na ścianie wspinaczkowej . Taki szeroki wachlarz atrakcji i zajęć typowo sportowych powoduje , że dzieci nie zniechęcają się już po kilku zajęciach z dalszego udziału , a wręcz przeciwnie , czekające ich nowe formy aktywności powodują ciekawość i dalszą chęć ćwiczeń .