Exotic Pole/Flow to przede wszystkim zajęcia taneczne w szpilkach na platformie, tzn. butach typu „szklanki” (choć nie są one obowiązkowe). Głownie opierają się one o naukę sensualnej choreografii na i obok rurki. W zdecydowanej większości zajęcia te są przeznaczone dla kobiet, jednak coraz bardziej popularne stają się one również wśród mężczyzn. Trening Exotic Pole/Flow jest szczególnie polecany kobietom, które pragną poczuć się pięknie i wyjątkowo, chcą otworzyć się od strony swojej seksualności i wyzwolić swoją kobiecość.